La mindfulness come rimedio naturale per la salute mentale e il benessere
Si sente parlare sempre di più di mindfulness, negli ultimi anni, ma di cosa si tratta realmente e in che modo può essere un’ottima risorsa […]
Si sente parlare sempre di più di mindfulness, negli ultimi anni, ma di cosa si tratta realmente e in che modo può essere un’ottima risorsa […]
Nonostante gli studi dimostrino che tale disciplina terapeutica fosse praticata già 5000 anni fa, il termine che la identifica è stato coniato relativamente di recente. […]
L’ansia, lo stress, la paura, gli stati depressivi, sono emozioni che quasi tutti si ritrovano a provare nel corso della propria vita. Situazioni ed eventi […]
Tempo fa abbiamo approfondito il tema della floriterapia, ossia la disciplina dei cosiddetti Fiori di Bach, utilizzati per curare in maniera naturale alcuni disturbi psicofisici […]
Disciplina fondata dal medico britannico Edward Bach negli anni ’30, la floriterapia ancora oggi è oggetto di ampie discussioni tra i suoi fautori e detrattori, […]
Che cos’è il massaggio olistico e quali sono i benefici che porta a corpo e mente? Secondo le discipline olistiche, questi due aspetti dell’essere umano […]
Uno dei metodi orientali per armonizzare e accordare corpo e mente è il massaggio sonoro, una disciplina che, grazie a strumenti come le campane tibetane, […]
Quali sono i primi passi da compiere per imparare a meditare? Cominciare con entusiasmo e curiosità, innanzitutto, è la chiave giusta per entrare in questo […]
Praticare lo Yoga porta notevoli benefici all’organismo, sia a livello fisico che mentale grazie all’unione armoniosa di posizioni del corpo, concentrazione, respirazione e meditazione. Cosa […]
Il mal di schiena è un disturbo piuttosto comune, poiché causato non solo da traumi, dall’aumento di peso o dall’avanzare dell’età, ma anche e soprattutto […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes